Sobre a experiência

Pré-requisitos recomendados para participar da experiência:

Nenhum

Seja bem-vindo!
Seja Bem-vinda!

O curso será ministrado por Marcelo Gutierrez por um sistema híbrido (presencial e Online). Durante 7 semanas (7 quintas-feiras), dando início no dia 05 de agosto de 2021.

É um curso de Meditação com base no ‘MINDFULNESS’ (ATENÇÃO PLENA)*, sendo que passaremos também pelas práticas com Vipassana, Raja Yoga, respirações, práticas integrativas, Sound Healing (tigelas de cristal e tibetanas) e Imersões.

PILARES:
▪️Gestão dos pensamentos;
▪️Reconhecimento e transformações dos sentidos;
▪️Leis da energia;
▪️Alimentação;
▪️Compaixão;
▪️ Não julgamento;
▪️Óctuplo, Caminho do Meio;
▪️Yoga Bioenergético;
▪️Observação e contemplação;
▪️Respiração;
▪️Entre outros.

Programa completo com apostila, exercícios diários, suporte on-line para dúvidas, práticas e apoio.
Processo transformador do autoconhecimento!

>>>Não pare sua vida para meditar, esteja em meditação com seu dia!

O que iremos fornecer:

Apostila e material de apoio

O que você deve levar:

Nada